Kategoriarkiv: Ingen kategori

Fick dra hem från jobbet eftersom huvudet var tungt i går. Sov två timmar framför fotbollsmatchen mellan Sverige och Negerianskorna.. Känner mig inte speciellt mycket bättre i dag heller.. Fan. Milkotrampen på lördag är i fara.

Är inte alltid så roliga.. Trött känner jag mig trots en mycket lugn helg. Håller på att planera veckans aktiviteter som jag ska genomföra tillsammans med mina elever. Blir lite träningsamtal, teknikträning och teorilektioner i fysiologi. Ska bli bra att … Läs mer →

Förutom att cykel är en underbar träningsform så finns det fler fördelar med den. Allt är mätbart. Sträcka,tid, höjdmeter, effekt och det gör träningen extra intressant. När det gäller övrig träning, löpning, skidor och sånt så har det länge varit … Läs mer →

En timme på trainern blev det efter jobbet. Det är inte det roligaste man kan göra. Men säkerligen nödvändigt!! Nu lite mat och sedan hem till vandrarhemmet.. Skitkul..

Trots att jag har många träningstimmar så fick jag ont i armarna när jag åkte klassiskt för första gången i år… Månne vad det kan bero på. En fin rullskidsbana är det dock här i Sollefteå. I eftermiddag är det … Läs mer →

i dag hängde jag med tvåorna och treorna på en fin löptur runt Hallstaberget. Löpsteget är ännu inte perfekt…. Fick ont i benen mot slutet av passet som tog två timmar.. Blir nog inget Lidingölopp för mig…

Passade på att åka till Sveg över helgen. Drar till Sollefteå i morgon bitti.. Tidigt… Tog en tur på cykeln mot Särna.. Trodde det var varmt ute men jag frös som en hund… Men allt går och med medvinden i … Läs mer →

Har just klivit av cykeln efter att ha suttit på trainern i två timmar där jag la in fem intervaller. Kom upp som mest i 6 mmol. Jag är skitnöjd över att klarat av så länge på cykeln. Mitt tidigare … Läs mer →

Inte för mig men för eleverna. Ett löptest uppför Hallstaberget. Det legendariska rekordet har Dan Marsch som förra årtusendet dundrade in på rekordtiden. Vi får se om någon kan slå det i dag. Min egen träning har blivit lidande. Får … Läs mer →

I dag blev det debut på rullskidorna.. Spöregn och inte så många plusgrader gjorde att morgonen inte blev så angenäm… Men det är i alla fall gjort.