Månadsarkiv: september 2007

Är inte alltid så roliga.. Trött känner jag mig trots en mycket lugn helg. Håller på att planera veckans aktiviteter som jag ska genomföra tillsammans med mina elever. Blir lite träningsamtal, teknikträning och teorilektioner i fysiologi. Ska bli bra att … Läs mer →

Förutom att cykel är en underbar träningsform så finns det fler fördelar med den. Allt är mätbart. Sträcka,tid, höjdmeter, effekt och det gör träningen extra intressant. När det gäller övrig träning, löpning, skidor och sånt så har det länge varit … Läs mer →

En timme på trainern blev det efter jobbet. Det är inte det roligaste man kan göra. Men säkerligen nödvändigt!! Nu lite mat och sedan hem till vandrarhemmet.. Skitkul..

Trots att jag har många träningstimmar så fick jag ont i armarna när jag åkte klassiskt för första gången i år… Månne vad det kan bero på. En fin rullskidsbana är det dock här i Sollefteå. I eftermiddag är det … Läs mer →

i dag hängde jag med tvåorna och treorna på en fin löptur runt Hallstaberget. Löpsteget är ännu inte perfekt…. Fick ont i benen mot slutet av passet som tog två timmar.. Blir nog inget Lidingölopp för mig…

Passade på att åka till Sveg över helgen. Drar till Sollefteå i morgon bitti.. Tidigt… Tog en tur på cykeln mot Särna.. Trodde det var varmt ute men jag frös som en hund… Men allt går och med medvinden i … Läs mer →