God förmiddag

Helgen närmar sig , fredag igen och jag är ledig.
Inte helt fel.
Har tagit några koppar kaffe och väntar på att göra någon nytta.
Men vad det blir återstår att se.

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

Bra beslut av Rabobank

Rasmussen får inte tävla mer. ETt bra beslut av hans stall. Det var för mycket runt omkring honom den sista veckan för att det skulle vara bra.
Dopning är ju på tapeten ordentligt. Under vertex VElo träffade jag en gammal skidprofil som tyckte att kampen mot dopning inte var viktig. Har fått höra att han sagt tidigare, enligt vänner, att man skulle släppa dopningen fri..
Vi har alla olika syn på den saken..
Ledig i dag från jobbet. Sov ganska bra i natt och det var skönt.
Tog Sännaturen idag. 122 km, i halvskapligt tempo men med låg puls. Kändes ganska skönt i det soliga vädret.

Publicerat i Ingen kategori | 3 kommentarer

Nu slänger jag dräkten

bjornrike.jpg
Körde intervaller uppför Björnrikebacken, 2,6 kilometer med en genomsnittslutning på 7,5 procent nu i kväll.
Hade på mig min nya Astanadräkt och när det var som brantast fick man någon känsla för att lilla jag var Vinokourov när det var som kämpigast i branterna. Passet gick bra. Körde i tröskelfart utan att bli allt för stum..
På väg hem fick jag höra att Vino bloddopat sig under touren..
Då blev man besviken – igen.
Sedan kan man ju undra varför Astana har fem doktorer i sitt lag… Samtidigt som Vino anlitar doktor Ferrari som inte är känd som någon vanlig doktor..
Rasmussen trampar vidare med en massa skit runt omkring sig. Att han inte rapporterat till Wada och UCI är en stor skandal. Han skyller på det italienska postverket….
VAd jag vet så sköts alla rapporter med E-post och internet.. Har han inte hört talas om det..
Men det är inget jag kan göra något åt. Cykel är förbannat roligt trots allt.
Hur jag gör med dräkten återstår att se… Jag tycker synd om Craft som under förra året sponsade Phonak.. Och vad hände där…

Publicerat i cykel | 2 kommentarer

Bloggen firar 10 år

För tio år sedan skapades den första bloggen, i år är det något av ett jubileum. Många läser bloggar, även jag, det finns något intressant över det hela..
För tillfället läser jag mycket bloggar och hemsidor som cyklister har.
Det är oftast mycket bra läsning och tänkbara funderingar.
Ibland undrar man om skidåkare är ett gäng dyslektiker för de flesta man går in och kollar på har inte mycket att erbjuda, tyvärr..för uppdateringarna lyser med sin frånvaro…
Ännu en dag sedan semestern. Det går bättre och bättre..
Ikväll åker jag till Björnrike. Det finns en fin backe där..
Pratade med min gode vän Wolfgang i morse, han gratulera för helgens insats.. Varför kan man undra.. jag vann ju inte..

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

På brand

brand.jpg
Hörde sirenerna när jag satt på balkongen. Fick reda på att det brann i Kolsätt så det var bara att dra iväg dit för att ta en bild och ringa till redaktionen. Allt gjorde jag med min mobiltelefon.
Tänk vad livet kan som journalist har förenklats under bara några få år!!

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

Damsugning..

hemma och försöker göra någon nytta. Har slängt undan lite tidningar och får bort alla cyklar.. Drog några drag med dammsugaren men det blev svarta fläckar i golvet efter den.. Olja.. Hur kul är det?
I övrigt en vanlig dag på jobbet. Ligger lite bättre till än förra veckan när det gäller redigeringen. Har koll på läget idag..I motsats till förra veckan då det var lite kaos..
Det är bara att köra på.
”Always remember that a bad day on the bike is better than a good day at the office”!

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

Yran i Härdal

yrsel.jpg
Jobbade i går kväll då jag åkte till Härdalsyran i min gamla hemtrakt. Träffade lite gamla vänner och bekanta och fick lyssna på bodensonen Brolle JR. Folk hade det roligt denna härliga sommardag som mot slutet blev ganska kall…brr.

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

I mål på Vertex

vertex.jpg

Då gjorde man debut i en ”riktig” tävling. Vertex 100 var en kul upplevelse för mig som är van med vanlig motionslopp där allt går i samma fart. Här var det ständiga tempoväxlingar. Ibland vansinnigt fort ibland långsamt som gatan.
Jag rullade in med huvudklungan, den främre delen, vi var en bit efter utbrytarna.
Jag kände mig stark hela loppet. Lite för stark för att det ska vara bra. Var lite för aggresiv och försökte jaga ikapp utbrytarna men det går inte om man är ensam..
Men man lär sig i alla fall något nytt för varje gång.
Kul var det i alla fall!! Man blir sugen på mera.
Snittfart 40 km i timmen över 100 km känns helt okej.
Extra kul var det att få slå skidskyttarna Magnus Jonsson och Mattias Nilsson.

Publicerat i cykel | Lämna en kommentar

Han är jag imponerad av

God morgon. Har just stigit upp och är på väg till Östersund.
Allt är packat och klart.
Surfade igenom webben och läste som vanligt om mannen som åker sitt eget Tour de France. Han genomför varje dag samma sträcka som de gör i Frankrike. Imponerande!

Publicerat i Ingen kategori | Lämna en kommentar

Hjulen testade..

Gjorde klart med hjulen nu i kväll och hann testade den några mil. Kolfiberhjulen kändes helt okej. Men det är i morgon det blir eldprovet för dom. Men kanske mest för mig…

Publicerat i cykel | Lämna en kommentar