Degselius

Gör vi i dag. Det börjar bli mer och mer skidåkare i tunneln och det är mest norrmänn som är här och åker…
Uppskattar att 7 av 10 är från vårt norska grannland.

Bröderna Aukland, Jörgen och Anders körde hårt i tunneln i kväll… Grabbarna startade gemensamt men det var Anders som verkade starkast i deras ”tävling”. Imponerad verkligen med sitt härliga driv i den klassiska åkningen!!
Oskar Svärd och de övriga får se upp i årets Vasalopp….

Skidtunneln i Torsby var en positiv upplevelse. Fint före och ett par backar som gav det där lilla extra..!
Har tidigare åkt i Voukatti men det här var snäppet bättre. Speciellt föret och förhållandena i snön. För övrigt är det en härligt solig dag i värmland!

Har sovit över i Sveg i natt.Måste hämta upp lite saker innan jag åker till skidtunneln i Torsby för att nästa vecka åka till Frankrike.
I övrigt är det inget speciellt nytt.
Hösten är här.

Har fått mig en lektion i franska under eftermiddagen. Tänkte följa cykel-VM på eurosport på nätet, jag har inte TV, men svenska eurosport valde att sända damtennis istället så jag fick se och lyssna på den franska upplagan av Eurosport. Bettini vann för andra året på raken!! Nu måste jag jobba lite..

Sex i morse var jag på jobbet för att eleverna skulle få plåga sig på ett cirkelstyrkepass. Sedan blev det planering inför Frankrikeresan som går av stapeln om två veckor.
Därefter var det multisport under eftermiddagen för eleverna. En dryg fyra timmars strapats runt Sollefteå. Bra kämpat av dom.
Dagen avslutades med grillade hamburgare. Jag och P-O var grillkungarna för dagen.
Sedan var jag tvungen att hoppa upp på trainern en dryg timme. Bättre det än att ligga på sängen i vandrarhemmet..

I dag kör eleverna en multisport under eftermiddagen. Själv var jag ute och cyklade med Magnus Jonsson och David Ekholm i går. Det blev nästan fem timmar runt och omkring Sollefteå i ett härligt höstväder!

En härlig höstdag, varmt och gott. Så jag var tvungen att testa att köra intervaller uppför Hallstaberget trots att jag nyligen varit sjuk…
Det är ju inte säkert att det blir så många varma dagar till den här hösten…
Kändes skapligt i både ben och kropp trots den bitvis kraftiga lutningen, 2,7 kilometer lång och 7,8 procent i snittlutning. Det finns partier med över 16 procent..
Provade även att åka ned till centrum av Sollefteå för att få en lite längre sväng. Helt okej det oxå..

Har hunnit med ett förmiddagspass med eleverna.. skönt att jobba igen

Nu känner jag mig lite friskare.. febern har släppt och man kan börja fundera och drömma..
Lars skickade en länk som jag föll för direkt.. En kolfibertoa… Ett måste till hemmet.. Sparar en massa vikt….
För övrigt tycker jag att den till viss del påminner om björnen i SVeg..
MEn den är inte gjord i kolfiber. Man kan ju undra varför..