Degselius

Var på Konsum och såg Stieg Larssons bok. Kunde inte hålla mig från att köpa den.
Nu blir man väl vaken hela natten..
Fan ..

Lunchgästerna vid det runda bordet på Folkan i SVeg är åter samlade efter att matstället varit stängt för renovering.
Ett samtalsämne vi haft sedan i vintras är om Stieg Larsson och hans böcker som startade med män som hatade kvinnor. Nu har den tredje boken kommit och många av oss har längtad efter den.
Några har redan börjat läsa luftslottet som sprängde men jag vågar inte ta itu med den mastiga boken. För börjar jag så blir det ingen sömn i flera dagar…
Så jag väntar tills att semestern börjar. Då ska se vad Salander har för sig.
Annars en lugn dag. Ingen träning idag!! Kör samma upplägg som inför Ljusdal..
Siljan Runt på lördag. Fint väder utlovas så jag hoppas kunna hålla hög fart över de 166 kilometrarna runt sjön i Dalarna.

God morgon. Det blev en tur till Vemhån och jag klarade mig från några större regnskurar! 79 km i lätt tempo. Nu en ny dag. Får se vad den har att ge!

Fy fan.. Regnet falller precis när man kommer hem från jobbet. Inte så kul. Men det som inte dödar det härdar som en idrottspoet sa…
Det är bara ut i regnet och tänka på att det bara kan bli bättre.

Det blev seger för härdalingarna i derbyt.. 5-2 .. Coolt..

Sveg mot Lillhärdal i femman. En klassiker i härjedalssammanahang ikväll..Får vi se på riktig fotboll och hatkänslor.. Det återstår att se..

Tvingade ut mig själv på cykeln trots att det emot. Ett bra beslut. Drog runt Orrmosjön och det blev 89 km i lugnt tempo. Ganska kul att jämföra med ett liknade pass för tre veckor sedan.
Då tog det 20 minuter längre med en högre snittpuls. Väderleken var nästan bättre då..
Så man har nog blivit lite bättre!!
Man blir bra på det man tränar..
God natt Sverige!

Tänkte sova länge idag. Men lik förbannat vaknade man upp för tidigt.. Men det verkar vara en fin dag så det var bara att kliva upp i ottan och äta frukost. Jobb hela dagen.. Sedan får vi se. Man kanske ska ta tag i deklarationen..

Ligger i soffan och mår gott.. Har just kommit hem från Knuten där jag dragit i mig en fet pizza..
Det är jag värd, tycker jag, efter att ha åkt LJusdalstrampen över 60 km.
Var lite osäker på formen och mina ben efter veckans mindre bra pass men i dag kändes det bra.
Efter en lugn inledning av loppet fick jag av någon anledning en lucka. En lucka som Nicke täppte till. Efter det så hade vi en utbrytning i drygt 15 km innan klungan han i kapp halvvägs in i loppet.
Då var jag rejält sliten och hade inte kraft att hänga med när tre personer stack, däribland Martin, utan jag fick åka ensam i fem kilometer innan en annan klunga kom i kapp mig.
Den klunga hade jag inga större.. svårigheter att hänga med den sista biten in mot målet trots att det bitivs dunkades på riktigt bra.
I spurten tog jag en tredjeplats i vår klunga, totalt blev jag sexa 1, 30 från den segrade norrmannen, som jag för övrigt gav en slang till innan start.
36.6 i snittfart och en snittpuls på knappa 160 under loppet.
Kul tävling. Extra roligt att jag slog Nicke i spurten. Martin blev trea och Ulrik åkte in i en klunga lite senare. En bra dag för Team Härjedalen CK..